當歸黃芪泡水喝具有補氣養(yǎng)血、增強免疫力、改善睡眠、調節(jié)月經(jīng)、保護肝臟等功效。
1. 補氣養(yǎng)血：當歸和黃芪都有很好的補氣養(yǎng)血作用，對于氣血不足導致的面色蒼白、頭暈眼花、身體乏力等情況，經(jīng)常飲用當歸黃芪泡的水，能逐漸改善氣血狀況，讓身體更有活力。
2. 增強免疫力：黃芪含有多種營養(yǎng)成分，能增強機體免疫功能，當歸也有一定調節(jié)免疫的作用，二者搭配泡水，可幫助身體抵抗外界病菌的侵襲，減少生病幾率。
3. 改善睡眠：氣血充足有助于神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，當歸黃芪泡水能在一定程度上緩解因氣血虧虛引起的失眠、多夢等睡眠問題，使人更容易進入深度睡眠狀態(tài)。
4. 調節(jié)月經(jīng)：當歸對女性月經(jīng)不調有很好的調理作用，黃芪能補氣，對于月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲等因氣血不足引起的月經(jīng)問題，適當飲用當歸黃芪水可起到一定的調節(jié)功效。
5. 保護肝臟：當歸和黃芪中的有效成分對肝臟有一定的保護和修復作用，能促進肝臟的新陳代謝，減輕肝臟負擔，維持肝臟的正常功能。
飲用當歸黃芪水時，要注意適量飲用，不可過量。因為每個人的體質不同，對藥物的反應也有差異。如果本身有熱性體質，如容易上火、口干舌燥等，大量飲用可能會加重癥狀。而且在飲用期間，若出現(xiàn)不適癥狀，應立即停止飲用，并咨詢專業(yè)人士的建議 。
