飲酒的危害有肝臟損傷、胃腸道損傷、心血管系統(tǒng)損害、神經(jīng)系統(tǒng)損害、致癌風(fēng)險增加等。
1. 肝臟損傷：
酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行代謝。長期大量飲酒會導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，引發(fā)酒精性脂肪肝，進(jìn)一步可發(fā)展為酒精性肝炎、肝纖維化，甚至肝硬化。嚴(yán)重時，還可能導(dǎo)致肝功能衰竭，危及生命。
2. 胃腸道損傷：
飲酒會刺激胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等疾病。大量飲酒還可能導(dǎo)致胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重后果。同時，酒精對腸道也有不良影響，可能引起腸道吸收功能障礙、腸道菌群失調(diào)等問題。
3. 心血管系統(tǒng)損害：
過量飲酒會使血壓升高，增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險。酒精還會影響心臟的正常節(jié)律，導(dǎo)致心律失常等心臟疾病。
4. 神經(jīng)系統(tǒng)損害：
酒精對神經(jīng)系統(tǒng)有麻醉作用，短期大量飲酒可能導(dǎo)致醉酒，出現(xiàn)言語不清、行走不穩(wěn)、意識障礙等癥狀。長期飲酒還可能引起慢性酒精中毒，導(dǎo)致記憶力減退、認(rèn)知功能障礙、周圍神經(jīng)病變等。
5. 致癌風(fēng)險增加：
飲酒與多種癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，如肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)腸癌等。酒精在體內(nèi)代謝過程中會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，長期飲酒會增加這些癌癥的發(fā)病幾率。
飲酒要適度，盡量避免空腹飲酒，可在飲酒前適量進(jìn)食，減少酒精對胃腸道的刺激。如果本身患有某些疾病，如肝臟疾病、心血管疾病等，應(yīng)盡量避免飲酒，以免加重病情。
