腳后跟疼可能是由多種原因引起的，包括過(guò)度運(yùn)動(dòng)、足底筋膜炎、跟腱炎等。
1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是涉及到腳部用力的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打籃球等，會(huì)使足跟部的肌肉、肌腱和筋膜承受較大的拉力。例如，跑步時(shí)，足跟部在著地瞬間要承受身體幾倍的重量，反復(fù)的沖擊力容易導(dǎo)致跟腱或足底筋膜拉傷，引起腳后跟疼痛現(xiàn)象。
2.足底筋膜炎：當(dāng)足底筋膜反復(fù)受到過(guò)度拉伸或損傷時(shí)，就會(huì)引起炎癥，在炎癥狀態(tài)下，足底筋膜在足跟附著處會(huì)出現(xiàn)疼痛，尤其是在早晨起床后的第一步或者長(zhǎng)時(shí)間休息后再次行走時(shí)，疼痛最為明顯，疼痛性質(zhì)多為刺痛或灼痛。隨著行走活動(dòng)的增加，疼痛可能會(huì)稍有緩解，但長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后又會(huì)加重。
3.跟腱炎：跟腱是人體最粗大的肌腱，連接小腿肌肉和跟骨，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如跑步、跳躍等，跟腱承受著巨大的張力。如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確或者鞋子不合適，跟腱反復(fù)受到摩擦和過(guò)度拉伸，就會(huì)引發(fā)炎癥，患者會(huì)感到腳后跟上方疼痛，疼痛在活動(dòng)時(shí)加劇，尤其是在做踮腳尖、跑步等動(dòng)作時(shí)較為明顯。
對(duì)于癥狀持續(xù)存在的患者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
