腿腫腳腫如何對付取決于具體起因，可能與長時間站立或久坐、腎小球腎炎、心力衰竭等因素有關(guān)，可以通過適當(dāng)休息、藥物等方法治療。
1.長時間站立或久坐：當(dāng)長時間保持站立或久坐姿勢時，身體的重力作用會使下肢靜脈回流受阻。靜脈血主要依靠肌肉的收縮和靜脈瓣的作用回流到心臟。長時間靜止不動會使腿部和腳部的肌肉收縮減少，靜脈血在下肢積聚，導(dǎo)致靜脈內(nèi)壓力升高，液體從血管內(nèi)滲出到組織間隙，從而引起腿腫和腳腫。盡量避免長時間保持同一姿勢，定時活動腿部和腳部，如每小時起身活動幾分鐘，做一些簡單的腿部運(yùn)動，像踮腳尖、屈伸膝關(guān)節(jié)等，促進(jìn)靜脈回流。
2.腎小球腎炎：腎臟是調(diào)節(jié)水鈉平衡的重要器官，一旦出現(xiàn)腎小球腎炎，腎臟的濾過和重吸收功能受損，會導(dǎo)致水鈉潴留。體內(nèi)多余的水分會積聚在組織間隙，引起腿部和腳部的水腫，還可能伴有蛋白尿、血尿等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療。
3.心力衰竭：若自身患有心力衰竭，心臟的泵血功能減弱，不能有效地將血液泵回心臟，導(dǎo)致靜脈系統(tǒng)壓力升高。尤其是右心衰竭時，體循環(huán)淤血，會引起下肢靜脈壓升高，液體滲出到組織間隙，出現(xiàn)腿腫和腳腫。這種水腫通常是對稱性的，并且可能伴有呼吸困難、乏力等癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用托拉塞米片、地高辛片等藥物治療。
如果是由于腎臟疾病引起的腿腫腳腫，需要及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療，同時需要注意飲食調(diào)整，限制鹽分?jǐn)z入，保持低脂飲食等。
