常見(jiàn)的正確洗手步驟有濕手、搓揉、沖洗、擦干、消毒等。
1. 濕手：在流動(dòng)水下，使雙手充分淋濕。一般來(lái)說(shuō)，水溫應(yīng)保持在適宜的范圍，避免過(guò)冷或過(guò)熱對(duì)皮膚造成刺激?？梢詫㈦p手手腕、手掌、手背等部位都充分打濕，為后續(xù)的洗手步驟做好準(zhǔn)備。
2. 搓揉：取適量的肥皂或洗手液，均勻涂抹在雙手上。按照一定的順序和方法進(jìn)行搓揉，包括掌心相對(duì)，手指并攏相互摩擦；手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行；掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦；彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行；大拇指在對(duì)側(cè)手掌中旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行；將五個(gè)手指尖并攏放在對(duì)側(cè)手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。確保雙手的各個(gè)部位，如手指、指縫、手背、手掌等都能被充分清潔。
3. 沖洗：在流動(dòng)水下徹底沖洗雙手，將手上的肥皂或洗手液泡沫以及污垢等全部沖洗干凈。沖洗時(shí)要注意水流的方向，避免已經(jīng)沖洗過(guò)的部位再次被污染。
4. 擦干：用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手。毛巾或紙巾應(yīng)保持清潔，避免二次污染。可以先擦干手指，再擦干手掌和手背。
5. 消毒：如果有必要，可以使用含酒精的手部消毒劑進(jìn)行消毒。將消毒劑均勻涂抹在雙手上，直至完全干燥。
在進(jìn)行洗手時(shí)，要確保洗手時(shí)間足夠，一般不少于20秒。同時(shí)，要注意保持手部清潔，避免接觸到不干凈的物品。如果手部有傷口或其他特殊情況，應(yīng)根據(jù)自身狀況采取適當(dāng)?shù)南词址绞健?/p>
