一般情況下，單側(cè)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后扔拐的時(shí)間在3-6個(gè)月。
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后扔拐時(shí)間受多種因素影響。通常術(shù)后早期，患者需要借助拐杖輔助行走，以減輕患側(cè)髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，利于傷口愈合和假體穩(wěn)定。如果患者身體狀況較好，恢復(fù)能力強(qiáng)，肌肉力量恢復(fù)快，且在康復(fù)訓(xùn)練中進(jìn)展順利，可能3個(gè)月左右就能逐漸扔掉拐杖獨(dú)立行走。但如果患者年齡較大、身體基礎(chǔ)條件差，或者康復(fù)訓(xùn)練不積極、效果不佳，可能需要6個(gè)月左右才能扔拐。
從康復(fù)過程來看，術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。合理的康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和活動(dòng)度。比如早期的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)、肌力訓(xùn)練等，隨著恢復(fù)情況逐漸增加行走距離和負(fù)重程度。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，如影像學(xué)檢查結(jié)果、關(guān)節(jié)功能評(píng)估等，來判斷是否可以扔拐。
日常要保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免過度肥胖增加髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。行走時(shí)注意姿勢(shì)正確，避免急轉(zhuǎn)、深蹲等大幅度動(dòng)作，防止假體脫位。同時(shí)，定期復(fù)查，關(guān)注髖關(guān)節(jié)恢復(fù)情況，如有疼痛、腫脹等異常及時(shí)就醫(yī)。
