一般來說，女人小產(chǎn)后休息的時間在15至30天。
小產(chǎn)對女性身體有一定損傷，休息時間會因小產(chǎn)時的孕周以及個人身體狀況有所不同。若孕周較小，對子宮的傷害相對較輕，身體恢復可能會快一些，通常休息15天左右身體能得到較好恢復。但如果孕周較大，比如超過12周，小產(chǎn)時對子宮的損傷較大，身體也會更虛弱，可能就需要休息30天，讓子宮、身體各器官等有足夠時間恢復至正常狀態(tài)。
從生理角度看，小產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時間修復，身體的激素水平也需要重新調(diào)整。適當休息有助于身體機能恢復，減少產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)癥的發(fā)生。而且，足夠的休息還能讓女性在心理上得到調(diào)適，緩解小產(chǎn)帶來的不良情緒。
小產(chǎn)后要保持外陰清潔，避免性生活和盆浴一段時間，以防感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進身體恢復。避免過度勞累和劇烈運動，若出現(xiàn)陰道流血增多、腹痛加劇等異常情況，應及時就醫(yī)。
