一般來(lái)說(shuō)，來(lái)事第3至5天可以染發(fā)。
通常在月經(jīng)初期，女性身體較為虛弱，可能會(huì)有痛經(jīng)、乏力等不適癥狀，此時(shí)不適合染發(fā)。而到了月經(jīng)第3天左右，大部分女性的不適癥狀會(huì)有所緩解，身體狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定，此時(shí)染發(fā)對(duì)身體的影響會(huì)相對(duì)較小。到第5天，月經(jīng)通常快要結(jié)束，身體也在逐漸恢復(fù)，這個(gè)階段染發(fā)也是比較適宜的。不過(guò)每個(gè)人的身體狀況不同，月經(jīng)期間的反應(yīng)也會(huì)有所差異。
從生理角度來(lái)看，月經(jīng)期間女性的身體抵抗力會(huì)有所下降，染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)通過(guò)頭皮進(jìn)入血液循環(huán)，對(duì)身體造成一定的影響。在月經(jīng)第3至5天，身體的抵抗力相對(duì)有所回升，能更好地應(yīng)對(duì)染發(fā)帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)。而且這個(gè)時(shí)間段染發(fā)，也能減少因染發(fā)過(guò)程中的不適而加重經(jīng)期不適癥狀的可能性。
染發(fā)前要確保頭皮沒(méi)有破損，避免化學(xué)物質(zhì)直接進(jìn)入血液。染完頭發(fā)后，要及時(shí)清洗頭皮，減少染發(fā)劑殘留。同時(shí)，要注意保暖，避免著涼，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力，降低因染發(fā)可能帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
