一般情況下，腳踝骨折后能下地活動(dòng)的時(shí)間在6-12周。
腳踝骨折的愈合時(shí)間受多種因素影響。如果骨折較輕，比如沒(méi)有明顯移位的裂縫骨折，通過(guò)石膏或支具固定，配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，通常6周左右骨折端會(huì)有初步的連接，此時(shí)可嘗試部分負(fù)重下地活動(dòng)。但如果骨折較嚴(yán)重，如粉碎性骨折或者伴有軟組織損傷，愈合相對(duì)緩慢，可能需要8-12周甚至更久才能下地活動(dòng)。在骨折愈合期間，定期復(fù)查X光片很重要，醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨折愈合情況來(lái)確定具體的下地時(shí)間。
從更廣泛的角度看，患者的年齡、身體狀況等也會(huì)對(duì)下地活動(dòng)時(shí)間產(chǎn)生影響。年輕人身體新陳代謝快，骨折愈合能力較強(qiáng)，下地活動(dòng)時(shí)間可能相對(duì)較短；而老年人或患有骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病的患者，骨折愈合時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)，下地活動(dòng)時(shí)間也會(huì)相應(yīng)推遲。
下地活動(dòng)初期要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致再次損傷。活動(dòng)時(shí)可借助拐杖等輔助器具，減輕受傷腳踝的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，促進(jìn)骨折愈合。休息時(shí)可適當(dāng)抬高患肢，利于消腫。
