一般情況下，鬼剃頭斑禿在3個月到12個月能自愈。
鬼剃頭的自愈時間受多種因素影響。病情較輕者，比如脫發(fā)斑較小、數(shù)量較少，自身免疫系統(tǒng)能較快調(diào)整恢復，通常3到6個月，新頭發(fā)就可能逐漸長出。而對于病情較重的患者，脫發(fā)斑面積大、數(shù)量多，可能還伴有其他自身免疫性疾病等，身體恢復相對較慢，一般需要6到12個月，甚至更久才可能自愈?；颊叩哪挲g、生活狀態(tài)等也會對自愈時間產(chǎn)生影響，年輕人身體機能較好，自愈時間可能相對較短。
從醫(yī)學角度來看，鬼剃頭的發(fā)生大多與自身免疫系統(tǒng)紊亂有關(guān)，精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等都可能誘發(fā)。當這些誘發(fā)因素得到改善和調(diào)整后，身體的自我修復機制會逐漸發(fā)揮作用，促使毛囊重新進入生長期，頭發(fā)也就慢慢長出來了。不過，也有部分患者可能會出現(xiàn)病情反復的情況。
日常保持規(guī)律作息、充足睡眠，避免精神過度緊張和焦慮，飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于身體恢復。同時，若斑禿長時間未自愈或病情加重，應及時就醫(yī)治療。
