脊椎右側(cè)腰部疼痛原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰部外傷、脊柱側(cè)彎等。
1. 腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、姿勢不良等可引起腰部肌肉慢性損傷。腰部肌肉持續(xù)緊張，出現(xiàn)酸痛、脹痛。應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，定時活動腰部，進行腰部肌肉拉伸鍛煉，如飛燕式、五點支撐法等。
2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。需臥硬板床休息，避免腰部負重，可進行牽引、理療等治療。
3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激輸尿管或腎盂，可引起腰部絞痛，疼痛劇烈。多飲水，多運動，較小結(jié)石可能自行排出，較大結(jié)石可能需體外沖擊波碎石或手術(shù)治療。
4. 腰部外傷：腰部受到外力撞擊、扭傷等，導(dǎo)致局部軟組織損傷或骨折。受傷后應(yīng)立即休息，冷敷，緩解疼痛和腫脹，根據(jù)損傷情況進行相應(yīng)治療。
5. 脊柱側(cè)彎：脊柱畸形導(dǎo)致腰部受力不均，引起疼痛?？赏ㄟ^佩戴支具、康復(fù)訓(xùn)練等方法矯正。
保持良好姿勢，避免腰部過度勞累和損傷，定期體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
