一般來(lái)說(shuō)，左側(cè)精索靜脈曲張3mm不算嚴(yán)重。
精索靜脈曲張是指精索內(nèi)蔓狀靜脈叢的異常伸長(zhǎng)、擴(kuò)張和迂曲。左側(cè)精索靜脈曲張較為常見(jiàn)，這與左側(cè)精索內(nèi)靜脈的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)有關(guān)。左側(cè)精索內(nèi)靜脈呈直角注入左腎靜脈，且經(jīng)過(guò)腸系膜上動(dòng)脈與腹主動(dòng)脈之間時(shí)可能受壓，導(dǎo)致靜脈回流阻力增加。當(dāng)精索靜脈曲張直徑達(dá)到3mm時(shí)，處于輕度曲張的范疇。
在這種輕度曲張的情況下，很多患者可能沒(méi)有明顯的癥狀，或者僅有輕微的陰囊墜脹、隱痛等不適，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng)后，休息后癥狀可緩解。對(duì)生育功能的影響通常也較小，因?yàn)檩p度曲張時(shí)，睪丸的血液循環(huán)和生精功能大多還能維持在相對(duì)正常的水平。不過(guò)，也有少數(shù)患者即使曲張程度較輕，也可能會(huì)出現(xiàn)精液質(zhì)量的改變，但總體而言，這種情況相對(duì)較少。
從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，部分輕度精索靜脈曲張患者的病情可能會(huì)逐漸發(fā)展加重。如果不注意生活方式的調(diào)整，比如長(zhǎng)期久坐、久站，或者從事重體力勞動(dòng)等，會(huì)增加腹壓，進(jìn)一步影響靜脈回流，導(dǎo)致曲張程度加重，進(jìn)而可能影響睪丸的生精功能和激素分泌，對(duì)生育和生殖健康造成不良影響。
平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)休息并抬高陰囊，促進(jìn)靜脈回流。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持規(guī)律的生活作息，戒煙限酒，定期進(jìn)行復(fù)查，關(guān)注病情變化。
