一般來說，尿酸高40不算特別嚴重。
尿酸是人體嘌呤代謝的終產物，正常情況下，人體尿酸的生成和排泄處于平衡狀態(tài)。當尿酸生成過多或者排泄減少時，就會導致血尿酸水平升高。尿酸高40，即血尿酸水平比正常參考值高40μmol/L左右，雖然超出了正常范圍，但尚未達到非常嚴重的程度。在這個階段，很多人可能沒有明顯的癥狀，身體也還沒有出現(xiàn)尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)、腎臟等部位的情況。
對于一些代謝能力較強、生活方式較為健康的人群，通過調整飲食結構，比如減少高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、啤酒等攝入，增加水分攝入以促進尿酸排泄，適當運動等方式，有可能使尿酸水平逐漸恢復正常。而且，在這個階段積極干預，還可以避免尿酸進一步升高對身體造成更嚴重的損害。
不過，即使尿酸只是輕度升高，也不能掉以輕心。如果不加以重視，持續(xù)的高尿酸血癥可能會逐漸引發(fā)一系列健康問題。比如尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)，可導致痛風性關節(jié)炎發(fā)作，出現(xiàn)關節(jié)紅腫、疼痛等癥狀；沉積在腎臟，可能會引起尿酸性腎病等。
要保持健康的生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜；飲食上繼續(xù)堅持低嘌呤飲食原則；定期復查血尿酸水平，以便及時了解尿酸變化情況并調整干預措施。
