一般情況下，發(fā)燒時可以洗頭發(fā)。
發(fā)燒時，人體的新陳代謝加快，身體會通過出汗等方式來調(diào)節(jié)體溫。洗頭發(fā)能夠清潔頭皮表面的油脂、汗液以及灰塵等，保持頭皮的清潔衛(wèi)生，讓人感覺更加清爽舒適。而且，在清洗頭發(fā)的過程中，溫水的刺激可以促進頭部的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)有助于身體散熱，在一定程度上輔助降低體溫，緩解發(fā)燒帶來的不適。例如，有些人在發(fā)燒時會感到頭部昏沉，洗頭發(fā)后可能會覺得頭部輕松一些，精神狀態(tài)也能有所改善。
對于一些體質(zhì)較弱或者發(fā)燒癥狀較為嚴重的人群來說，洗頭發(fā)需要謹慎。比如，高燒不退且身體極度虛弱的人，洗頭發(fā)時可能會消耗過多的體力，導(dǎo)致身體更加疲憊，不利于身體的恢復(fù)。另外，如果在發(fā)燒的同時還伴有寒戰(zhàn)等癥狀，此時洗頭發(fā)可能會讓身體進一步受涼，加重病情。
在發(fā)燒時洗頭發(fā)，應(yīng)選擇合適的水溫，一般以37℃至40℃為宜，避免水溫過涼或過熱對身體造成刺激。洗完頭發(fā)后，要及時用干凈柔軟的毛巾擦干，或者使用吹風(fēng)機用低溫檔吹干，防止水分蒸發(fā)帶走過多熱量，導(dǎo)致身體受涼。同時，要注意室內(nèi)溫度適宜，避免在通風(fēng)口處洗頭發(fā)。
