藏紅花一般可以跟枸杞一起泡水喝。
藏紅花味甘，性平，有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神之功效。其含有的多種甙可增加大冠狀動(dòng)脈的血流量，能調(diào)節(jié)血液循環(huán)、抗疲勞、抗衰老等。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟、改善視力。將藏紅花與枸杞一起泡水喝，二者的藥效并不沖突，反而能起到協(xié)同作用。比如對(duì)于一些因肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退等人群，藏紅花的活血作用與枸杞的滋補(bǔ)作用相結(jié)合，既能改善局部血液循環(huán)，又能滋養(yǎng)肝腎，緩解不適癥狀。對(duì)于女性而言，若有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等血瘀癥狀，同時(shí)伴有肝腎不足的表現(xiàn)，飲用藏紅花和枸杞泡的水，可能會(huì)起到一定的調(diào)理作用。
在日常生活中，適量飲用藏紅花和枸杞泡的水，還能在一定程度上改善人體的氣血運(yùn)行，使人面色紅潤、精神飽滿。但要注意，孕婦應(yīng)避免飲用，因?yàn)椴丶t花有活血作用，可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。同時(shí)，每次飲用的量不宜過多，以免引起身體不適。
