一般來(lái)說(shuō)，血糖13mmol/L算高。
血糖值的正常范圍會(huì)因檢測(cè)方式和檢測(cè)時(shí)間的不同而有所差異。通常空腹血糖的正常范圍在3.9 - 6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。當(dāng)空腹血糖達(dá)到13mmol/L時(shí)，已遠(yuǎn)超正常范圍，這表明身體可能出現(xiàn)了胰島素分泌不足、胰島素抵抗等問題，使得血糖不能被有效利用和儲(chǔ)存，從而在血液中堆積。如果是餐后2小時(shí)血糖達(dá)到13mmol/L，同樣也是高于正常水平的，長(zhǎng)期處于這樣的血糖狀態(tài)，會(huì)對(duì)身體多個(gè)器官和系統(tǒng)造成損害。
高血糖對(duì)人體的危害是多方面的。在血管方面，高血糖會(huì)使血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等。對(duì)于腎臟而言，長(zhǎng)期高血糖會(huì)使腎小球?yàn)V過率增加，逐漸損害腎臟功能，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為糖尿病腎病。高血糖還會(huì)影響眼睛的視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，甚至失明。在神經(jīng)系統(tǒng)方面，高血糖會(huì)引起神經(jīng)纖維變性而失去功能，患者可能會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、疼痛等癥狀。
對(duì)于血糖值達(dá)到13mmol/L的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。遵循醫(yī)生的建議，合理飲食，控制總熱量的攝入，避免高糖、高脂肪、高鹽食物；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性；定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
