通常情況下，諾如病毒期間可以吃維生素D。
維生素D是一種脂溶性維生素，對人體有重要的作用。主要生理功能是促進(jìn)腸道對鈣的吸收，有助于維持正常的血鈣水平，保證骨骼和牙齒的健康發(fā)育和維持其正常結(jié)構(gòu)。在諾如病毒感染期間，人體的免疫系統(tǒng)會積極應(yīng)對病毒入侵，身體的各項機(jī)能也會受到一定影響。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，能在一定程度上維持身體的正常生理功能。比如，可以幫助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫細(xì)胞對病原體的識別和清除能力，從而有助于身體更好地抵抗諾如病毒，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
對于一些特殊人群，維生素D的補(bǔ)充更為重要。例如兒童，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，骨骼的生長需要充足的鈣，而維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，保證骨骼健康發(fā)育。老年人由于身體機(jī)能下降，腸道對鈣的吸收能力減弱，在諾如病毒感染期間補(bǔ)充維生素D，也有助于預(yù)防因病毒感染導(dǎo)致身體不適而可能引發(fā)的骨質(zhì)疏松等問題。
在諾如病毒期間補(bǔ)充維生素D時，要根據(jù)自身情況適量補(bǔ)充，避免過量攝入。同時，可通過適當(dāng)曬太陽等方式促進(jìn)身體自身合成維生素D，飲食上也可多攝入一些富含維生素D的食物，如魚類、蛋類等。
