抑郁癥的病因包括遺傳因素、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)異常、人格因素、社會(huì)環(huán)境因素等。
1.遺傳因素：部分抑郁癥患者有家族遺傳傾向，若家族中有抑郁癥患者，其親屬患病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。基因可能影響大腦結(jié)構(gòu)和功能，使個(gè)體更易受抑郁癥影響?？赏ㄟ^定期心理評(píng)估，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
2.心理創(chuàng)傷：如經(jīng)歷重大的喪失親人離世、失戀等、嚴(yán)重的虐待或忽視等創(chuàng)傷事件，可能導(dǎo)致心理失衡，引發(fā)抑郁癥。應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理支持，釋放情緒。
3.神經(jīng)遞質(zhì)異常：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡，會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)。血清素水平低可能導(dǎo)致情緒低落。可通過藥物治療調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。
4.人格因素：具有神經(jīng)質(zhì)人格特質(zhì)的人，情緒穩(wěn)定性差，更容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。需培養(yǎng)積極的心態(tài)和情緒調(diào)節(jié)能力。
5.社會(huì)環(huán)境因素：長期處于壓力大、人際關(guān)系緊張的環(huán)境中，如工作壓力過大、家庭矛盾頻繁等，易引發(fā)抑郁癥。要學(xué)會(huì)調(diào)整生活節(jié)奏，改善人際關(guān)系。
要重視心理健康，保持良好生活習(xí)慣，遇到問題及時(shí)尋求幫助。
