有什么辦法可以幫助長高嗎？

咨詢實錄內容

• ask_210379

  男, 17歲。我現(xiàn)在快17歲，身高167左右，有什么辦法可以幫助我長高嗎

• 張金艷

  您好，在嗎？

• ask_210379

  在的

• 張金艷

  建議您平時多吃點含鈣的食物，多運動。

• ask_210379

  含蓋的時候有那些 什么東西要盡量別吃嗎 或者睡眠時間什么的有要求嗎

• ask_210379

  含鈣

• 張金艷

  盡量吃蝦皮，骨頭湯，鈣片等，不要熬夜。十一點之前一定要睡覺。

• ask_210379

  有什么不要亂吃的嗎

• 張金艷

  這個沒有什么要求的。

• 張金艷

  多吃蔬菜和水果。

• ask_210379

  好的 謝謝張醫(yī)生

• 張金艷

  不客氣的 請問您還有什么問題要咨詢嗎

• 張金艷

  請問您還有別的問題要咨詢嗎？

• ask_210379

  女友痛經(jīng)有哪些不能吃的

• ask_210379

  什么可以多吃

• 張金艷

  不要吃涼的東西，可以在經(jīng)期喝點紅糖水。

• ask_210379

  涼性食物有哪些

• 張金艷

  就是比較涼的。

• 張金艷

  可以溫溫吃的，不要受涼。

• ask_210379

  像黃瓜菜花不就是涼性食物

• 張金艷

  是的。經(jīng)期不要吃涼的。

• ask_210379

  好的 那沒事了 謝謝

• ask_210379

  好的

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