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大夫，我想問一下腹部皮膚松弛怎么
臨漳縣醫(yī)院 皮膚科
主治疾病：皮膚方面痤瘡,過敏,蕁麻疹,皮炎, 真菌類疾病腳癬,手癬,股癬,各種斑類疾病等皮膚常見疾病,婦科方面月經(jīng)不調(diào),不孕,各種炎癥等等
ask_RzOls8
大夫，我想問一下腹部皮膚松弛怎么辦？
馬靜芳
你好，
ask_RzOls8
你好
馬靜芳
這個需要平時多做運動鍛煉的，避免久臥或久坐。
ask_RzOls8
這個跟減肥有關(guān)么
馬靜芳
有關(guān)系的，鍛煉有好處的
ask_RzOls8
那飲食方面應(yīng)該怎么注意？
馬靜芳
少吃高脂食物，多是富含維e的蔬果，
馬靜芳
也可以口服維生素e膠囊，
ask_RzOls8
那應(yīng)該做什么運動？
馬靜芳
平躺后雙腿呈同時向上抬，直到腿部和身體呈直角，反復(fù)這個動作，可以有效消耗腰腹部脂肪的。
馬靜芳
平躺后雙腿往上抬，直到雙腿和身體呈直角，反復(fù)這個動作，一天二十次。
ask_RzOls8
好的，謝謝
馬靜芳
客氣了呢，祝你天天開心！
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