堅持吃蔬菜水果不吃米飯能瘦嗎？

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• ask_502441

  女, 23歲。，醫(yī)生，請問我堅持吃一個月的蔬菜水果，不吃米飯能瘦嗎？

• 陳小芳

  你好，在吧

• ask_502441

  在

• 陳小芳

  會瘦的

• ask_502441

  那樣會有危害嗎？

• ask_502441

  我最近一個月要參加前男友的婚禮，想瘦10斤，該怎么健康減肥

• 陳小芳

  危害不大

• ask_502441

  我就怕會出現(xiàn)頭痛

• 陳小芳

  晚上不要吃東西，不吃晚飯

• 陳小芳

  不吃辛辣刺激性食物

• 陳小芳

  多吃蔬菜水果

• ask_502441

  不吃晚飯，是一點都不吃嗎，包括水果嗎

• 陳小芳

  可以吃水果

• ask_502441

  哪我從明天開始早上中午都吃水煮菜，晚上就吃蘋果

• 陳小芳

  嗯嗯

• ask_502441

  一個月能瘦10斤嗎？

• 陳小芳

  不吃零食的話可以的

• ask_502441

  嗯嗯，好的，對了，我平時有點小便秘，多吃些什么比較好

• 陳小芳

  多吃點蘋果，香蕉

• ask_502441

  我吃了沒有多大的用，請問醫(yī)生如果排便不好的話是不是很難瘦

• 陳小芳

  平時多喝點水，多運動點，定時排便

• ask_502441

  這些方法我都試過了，沒怎么有用

• 陳小芳

  不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，慢慢會好的

• ask_502441

  好的

• 陳小芳

  還有什么問題嗎

• ask_502441

  便秘體質(zhì)會不會很難瘦

• 陳小芳

  不一定的

• ask_502441

  我一天吃的已經(jīng)很少了，請問吃的太少會不會導致便秘

• 陳小芳

  不會的

• 陳小芳

  請問還有什么問題嗎

• 陳小芳

  祝你健康

• ask_502441

  好的

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