怎么瘦腿啊？

咨詢實錄內(nèi)容

• 崔立靜

  可以做局部的按摩

• ask_474a1c

  可是感覺沒有什么效果。我還搭配了瘦腿霜使用！

• ask_474a1c

  只是感覺腿會腫

• 崔立靜

  需要較長時間的。

• 崔立靜

  至少需要三個月

• ask_474a1c

  而且一停下來不按就感覺胖回來了！

• 崔立靜

  需要堅持。

• 崔立靜

  也是可以適當?shù)腻憻挕?p>

• ask_474a1c

  我真的是從去年九月開始有做刮痧按摩減肥到現(xiàn)在都沒有效果

• 崔立靜

  建議接著鍛煉。

• 崔立靜

  以及可以用一下針灸試試

• ask_474a1c

  我有做每天跑步和偶爾跳繩！可是感覺還是沒有效果

• ask_474a1c

  感覺身邊的人都瘦了！自己還胖著

• 崔立靜

  可能你只是稍胖而已。

• 崔立靜

  做做針灸

• ask_474a1c

  對了！如果說月經(jīng)不正常也會不利于減肥嗎？

• 崔立靜

  是的

• ask_474a1c

  我已經(jīng)三個月月經(jīng)不正常了

• 崔立靜

  可以選擇中醫(yī)調(diào)理治療。

• ask_474a1c

  怎么調(diào)理啊

• 崔立靜

  建議中醫(yī)辨證體質(zhì)后選擇中藥

• ask_474a1c

  我的癥狀是每次月經(jīng)就只是現(xiàn)一下！然后就沒有了！每次一天就沒有了

• 崔立靜

  多種 因素都是可以引起

• 崔立靜

  如氣血虛、肝郁氣滯

• 崔立靜

  不同情況治療方法不同

• ask_474a1c

  我這需要做b超嗎？

• 崔立靜

  最好是做

• ask_474a1c

  哦哦?。α耍∥易罱脖忝?！這是不是也是影響我減肥的因素啊

• 崔立靜

  是

• ask_474a1c

  便秘怎么可以治療??？

• 崔立靜

  可以暫時用開塞露。以及可以選擇麻仁丸

• ask_474a1c

  那我現(xiàn)在這些都不調(diào)！可以有什么適合我的減肥方法嗎？

• 崔立靜

  可以選擇中藥，以及選擇積極的鍛煉、針灸。

• ask_474a1c

  針灸不會讓我身上都是洞吧

• 崔立靜

  不會

• ask_474a1c

  直接去中醫(yī)院治療就行！是嗎！

• 崔立靜

  可以

• ask_474a1c

  哦哦

• 崔立靜

  好的

• ask_474a1c

  嗯嗯?。∥易约嚎梢猿渣c什么幫助調(diào)理嗎？

• 崔立靜

  不要隨便自己用藥。

• 崔立靜

  便秘的話，可以用一下麻仁丸

• ask_474a1c

  我是說飲食

• 崔立靜

  多吃些蔬菜、水果。而且每餐都要建議吃蔬菜

• ask_474a1c

  哦哦??！知道了

• ask_474a1c

  哪些飲食有助于我減肥呢？

• 崔立靜

  可以吃些芹菜、魚類（清淡些）、苦瓜、黃瓜

• ask_474a1c

  哦哦！知道了

• 崔立靜

  好的

• ask_474a1c

  對了！我咨詢一下！為什么我最近就特別想吃東西！而且都特別想吃甜的

• 崔立靜

  可能減肥減的

• 崔立靜

  總減肥，容易造成身體和心理對于食物的需要

• ask_474a1c

  可我一直都沒有刻意抑制我的食物啊

• ask_474a1c

  就這個星期就特別想吃

• 崔立靜

  減肥期間消耗較大的

• ask_474a1c

  哦哦

• 崔立靜

  是的

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