手淫4個(gè)月了怎么才能戒掉？

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• ask_235514

  我手淫4個(gè)月了 怎么才能戒掉 我想在過(guò)年之前變回原來(lái)的自己

• 王海軍

  您好，首先的有毅力才可以戒掉手淫

• ask_235514

  網(wǎng)上有好多人讓念經(jīng) 念經(jīng)真的有效嗎？ 感覺(jué)念經(jīng)不科學(xué)

• 王海軍

  念經(jīng)也是轉(zhuǎn)移精力的一種方法，平時(shí)把精力轉(zhuǎn)移到工作學(xué)習(xí)中去，多參加一些有意義的活動(dòng)慢慢就會(huì)戒掉了

• 王海軍

  比如跑跑步，爬爬山等

• ask_235514

  我覺(jué)得我現(xiàn)在是4個(gè)月 戒掉還來(lái)得及

• 王海軍

  是的

• ask_235514

  我一個(gè)星期也就最多三次 我現(xiàn)在才13歲 我要戒掉他 然后就能過(guò)個(gè)好年

• ask_235514

  謝謝意醫(yī)生

• ask_235514

  謝謝王醫(yī)生

• 王海軍

  是的，要有毅力，相信你很快可以戒掉了

• 王海軍

  還有其他疑問(wèn)嗎

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