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我 身高166 父親身高176我總是長不高，我經(jīng)常1-3點才睡，會有影響身高嗎
濰坊高新尊一骨科醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出癥,脊柱壓縮性骨折,頸椎病,腰椎退行性變,腰肌勞損,棘上韌帶炎,風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,髖關(guān)節(jié)炎,各類部位骨折,以及骨折不愈各或延遲愈合等骨科疾病,對內(nèi)外科疾病的診斷和治療也熟悉
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我 身高166 父親身高176我總是長不高，我經(jīng)常1-3點才睡，會有影響身高嗎
代江鵬
不會的
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那有什么會影響長身體呢
代江鵬
營養(yǎng)跟不上。長期飲食不規(guī)律
代江鵬
會導(dǎo)致的
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會跟經(jīng)常手淫有關(guān)系嗎
代江鵬
不會
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那我還能長高嗎
代江鵬
可以
代江鵬
16歲還在發(fā)育期
代江鵬
還可以生長
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可是我身邊的同學(xué)都174-176左右了
代江鵬
還可以生長
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有什么方法可以促進長高嗎
代江鵬
后期有的孩子！生長快速
代江鵬
不要亂服藥物
代江鵬
注意休息！加強飲食就可以啦
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那要保持睡眠時間嗎
代江鵬
八個小時就可以啊
代江鵬
加強身體鍛煉
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例如做什么運動呢
代江鵬
慢跑
代江鵬
有氧運動就行
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那飲食方面有什么要多吃什么要少吃呢
代江鵬
多吃含鈣食物
代江鵬
少喝碳酸飲料
代江鵬
牛奶雞蛋！水果蔬菜是非常好的選擇
代江鵬
可口可樂就不要吃了
代江鵬
就不要喝了
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好的謝謝醫(yī)生
代江鵬
不客氣的
代江鵬
再見
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