膝關(guān)節(jié)不舒服，疼痛。穿高跟鞋就難受怎么回事？

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• ask_377513

  女, 25歲。膝關(guān)節(jié)不舒服，疼痛。穿高跟鞋就難受。。。。。

• 王佩

  這樣多久啦

• ask_377513

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_377513

  這是我昨天做的核磁共振

• 王佩

  稍等一下，網(wǎng)速較慢

• 王佩

  哦。您的半月板有點(diǎn)問題

• 王佩

  并不是很嚴(yán)重，不要過于擔(dān)心

• 王佩

  你是做什么工作的

• 王佩

  ？？？

• 王佩

  你現(xiàn)在不在，我說一下幾點(diǎn)我的建議。

• 王佩

  你最近膝關(guān)節(jié)盡量不要少活動(dòng)，您的那個(gè)高跟鞋最好不要穿。

• 王佩

  任何蹲起上下樓梯的活動(dòng)要盡量少

• 王佩

  第22年這頭痛幾天了，如果超過3天可以進(jìn)行熱敷就是每天拿熱毛巾燙在局部躺半個(gè)小時(shí)

• 王佩

  第二，您這疼痛幾天了，

• 王佩

  剛才打錯(cuò)字了，不好意思

• 王佩

  第三 需要服用一些硫酸基葡萄糖來保護(hù)和修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。

• 王佩

  第一次在食物方面要吃一些好主題啊，就是還頑固角質(zhì)較多的以及雞蛋蘆筍洋蔥這些可以促進(jìn)骨組織和軟骨組織的重建和修復(fù)

• ask_377513

  在了

• ask_377513

  剛剛手機(jī)沒電了

• 王佩

  第四，在食物方面要吃一些含有膠原纖維的，比如豬蹄?；蛘呤沁€有硫多的比如雞蛋蘆筍洋蔥

• 王佩

  這些可以促進(jìn)骨組織軟骨組織結(jié)締組織的重建和修復(fù)。

• 王佩

  第五少吃糖，少吃西紅柿，少吃土豆和辣椒最近不要喝酒不要抽煙

• 王佩

  因?yàn)檫@些物質(zhì)中還有體貼，會(huì)導(dǎo)致頭痛和腫脹，不利于您關(guān)節(jié)液的吸收

• 王佩

  以上這5點(diǎn)希望對你有所幫助

• 王佩

  還有其他疑問嗎

• ask_377513

  能好嗎？

• 王佩

  關(guān)節(jié)積液肯定會(huì)消失好轉(zhuǎn)的。已經(jīng)受損的半月板修復(fù)起來可能時(shí)間會(huì)常

• 王佩

  等您疼痛期過了之后可以進(jìn)行游泳和騎自行車鍛煉。

• 王佩

  因?yàn)檫@兩項(xiàng)都是非負(fù)重的鍛煉，對您的膝關(guān)節(jié)是有好處的，不會(huì)產(chǎn)生過多的磨損

• 王佩

  肌肉的力量上來了，血運(yùn)就好，骨骼的營養(yǎng)就能上來。

• ask_377513

  那不是對半月板更不好，一直在活動(dòng)膝關(guān)節(jié)

• 王佩

  這兩項(xiàng)不會(huì)

• 王佩

  只有在坐蹲起上下樓以及一些負(fù)重的鍛煉的時(shí)候才會(huì)損傷到半月板

• ask_377513

  我這個(gè)腿是夏天的時(shí)候就開始的

• ask_377513

  現(xiàn)在冬天都快過去了

• 王佩

  您現(xiàn)在不是特別嚴(yán)重現(xiàn)在開始之間好好保養(yǎng)

• ask_377513

  也沒見好轉(zhuǎn)吖

• 王佩

  對你有利

• 王佩

  以上5點(diǎn)，做好，我會(huì)對你隨訪

• ask_377513

  醫(yī)生昨天跟我說

• 王佩

  尤其是熱敷和氨基葡萄糖服用

• ask_377513

  沒事，就是寒了

• 王佩

  您現(xiàn)在有積液和半月板損傷。

• ask_377513

  就是吖。我問他半月板變性什么意思

• 王佩

  不單單是寒

• ask_377513

  他說沒事，

• ask_377513

  沒什么問題

• 王佩

  他如何給您處理的？開藥了嗎？

• ask_377513

  給我開了復(fù)方南星止痛膏

• 王佩

  外用的。

• 王佩

  口服呢？

• ask_377513

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王佩

  好好吃藥。

• 王佩

  他開的沒錯(cuò)

• 王佩

  希望你不要有過多的心理壓力

• 王佩

  那個(gè)醫(yī)生也是對你好，希望你可以樂觀的面對自己的疾病。

• 王佩

  ^_^

• 王佩

  每天晚上睡覺之前都要進(jìn)行熱敷，熱敷完了之后涂抹膏藥。

• 王佩

  這樣吸收會(huì)更好

• ask_377513

  那我什么時(shí)候可以穿高跟鞋呀

• 王佩

  現(xiàn)在疼痛期不可以穿

• 王佩

  也建議您以后也少穿。

• 王佩

  高跟鞋不僅對膝部，對腳踝，大拇指，跟腱都不好的

• ask_377513

  那我工作必須要穿高跟鞋

• 王佩

  如果不是工作需要或者是正式場合需要。盡量運(yùn)動(dòng)鞋為主。

• 王佩

  現(xiàn)在痛就不要穿了。

• ask_377513

  好的。謝謝你

• 王佩

  留下你的癥狀和時(shí)間，這樣方便我回訪

• 王佩

  再見

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