為什么我20歲一坐久腰這個位置就很酸痛？

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• ask_lOk5kw

  為什么我20歲一坐久腰這個位置就很酸痛

• 李干

  酸的部位是中間還是兩側(cè)？

• ask_lOk5kw

  右側(cè)

• 李干

  在扎腰帶的位置，靠上還是靠下

• ask_lOk5kw

  上

• ask_lOk5kw

  就在右邊骨頭末端的位置

• 李干

  那還是考慮肌肉

• ask_lOk5kw

  主要是什么問題呢

• ask_lOk5kw

  我一坐下就酸痛難受

• 李干

  脊柱表面的基金膜炎

• 李干

  錯了

• ask_lOk5kw

  要怎么治療啊

• 李干

  是肌肉表面的筋膜炎

• ask_lOk5kw

  嚴(yán)重嗎

• 李干

  你這個情況，還不需要口服藥物

• 李干

  自己用一些膏藥

• ask_lOk5kw

  這樣啊

• 李干

  如果有條件的話，可以做一下理療

• ask_lOk5kw

  這是怎么導(dǎo)致的啊

• 李干

  受涼，勞累，長時間一個姿勢，都可以引起來

• ask_lOk5kw

  喔喔

• 李干

  也可以用熱水袋，上上熱敷

• 李干

  等到癥狀消失，以后

• 李干

  多做一些體育鍛煉

• ask_lOk5kw

  我確實(shí)很少鍛煉

• 李干

  肌肉有力量以后，他就不會復(fù)發(fā)了

• ask_lOk5kw

  我一跑步左邊肚子就疼

• 李干

  那說明肌肉受不了

• ask_lOk5kw

  我這是什么毛病

• ask_lOk5kw

  那豈不是鍛煉不了？

• 李干

  一開始都疼

• 李干

  等你鍛煉，持續(xù)一個月以后

• 李干

  我就不會再疼啦

• ask_lOk5kw

  就是忍著痛鍛煉嗎

• 李干

  你可以從小量逐漸往上加

• 李干

  鍛煉完成了。，第二天早晨起來，沒有任何異常感覺

• ask_lOk5kw

  好的謝謝醫(yī)生

• 李干

  那就說明鍛煉，不超量

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