有什么辦法可以讓人增加睡眠嗎？

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• ask_hRgsKo

  醫(yī)生 請問有什么辦法可以讓人增加睡眠嗎 因為工作的原因 需要上夜班 白天總是休息不好

• 在線醫(yī)生

  每天睡多久

• ask_hRgsKo

  四到六個小時 再多就睡不著了

• 在線醫(yī)生

  這樣的話可以睡前吃點安神補腦液

• 在線醫(yī)生

  喝一個月可以改善

• ask_hRgsKo

  每天早上喝嗎

• 在線醫(yī)生

  睡前

• ask_hRgsKo

  還是飯后時間

• 在線醫(yī)生

  睡前

• 在線醫(yī)生

  睡前半小時

• ask_hRgsKo

  喔 好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  睡前半小時

• 在線醫(yī)生

  十分感謝

• ask_hRgsKo

  好的

• 在線醫(yī)生

  謝謝

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