最近腰疼是怎么回事？

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• ask_445838

  最近腰疼怎么回事，坐一會站起來腰就直不起來，站久了想彎腰彎不下來

• 李干

  你感覺是腰部的正中間疼還是兩側(cè)疼

• ask_445838

  好像都有

• 李干

  你自己能不能找到一個一按就疼的地方

• ask_445838

  以前檢查有腰椎間盤突出，

• 李干

  現(xiàn)在腿上有感覺嗎？

• ask_445838

  腿上最近還好沒什么感覺

• 李干

  那這種我建議你先做個理療，或者是用膏藥

• 李干

  平時注意不要勞累

• ask_445838

  就是彎腰感覺整個腰疼

• ask_445838

  按這好像兩側(cè)有點疼

• 李干

  這個應(yīng)該還是和腰椎間盤有關(guān)系

• ask_445838

  那怎么治療

• 李干

  先用理療和外用膏藥

• 李干

  等到癥狀控制不疼了

• 李干

  在開始功能鍛煉

• ask_445838

  怎么鍛煉

• 李干

  飛燕點水

• 李干

  我這邊不能傳圖片

• 李干

  你上網(wǎng)搜索這四個字

• 李干

  看到圖片

• ask_445838

  哦

• 李干

  很簡單的

• 李干

  一次做20個

• 李干

  一天兩次

• ask_445838

  哦

• 李干

  慢慢加到四次

• 李干

  這是等腰不疼，以后

• 李干

  再開始練

• ask_445838

  好的

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