您好,昨天做了一組側(cè)抬腿的健身動作,今天臀部上半部分有針刺的疼痛感,走路啊翻身啊都疼,是拉傷嗎__
ask_379681
您好,昨天做了一組側(cè)抬腿的健身動作,今天臀部上半部分有針刺的疼痛感,走路啊翻身啊都疼,是拉傷嗎__
潘宏祥
您好
潘宏祥
介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎?
ask_379681
您好
ask_379681
昨天做了一組側(cè)抬腿的健身動作,今天臀部上半部分有針刺的疼痛感,走路啊翻身啊都疼,是拉傷嗎__
潘宏祥
肌肉拉傷
ask_379681
需要去醫(yī)院嗎
潘宏祥
或者韌帶拉傷
潘宏祥
疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑,然后熱敷,輕柔的按摩,還有貼膏藥。
ask_379681
還是在家靜養(yǎng)
ask_379681
哦哦大概多久能好
潘宏祥
一兩周時間
潘宏祥
注意休息很重要
ask_379681
天啦嚕!可是要開學(xué)了!
ask_379681
好的我去熱敷
ask_379681
韌帶拉傷好可怕哦
潘宏祥
沒關(guān)系的可以痊愈
展開全部內(nèi)容