吃什么最促進(jìn)骨頭變粗嗎？

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• ask_266155

  對了您知道吃什么最促進(jìn)骨頭變粗嗎

• 李興隆

  一般不會

• ask_266155

  那鍛煉可以是跟腱哪個部位的肉變大嗎

• ask_266155

  那鍛煉可以是跟腱哪個部位的肉變大嗎

• ask_266155

  那鍛煉可以是跟腱哪個部位的肉變大嗎

• ask_266155

  使

• ask_266155

  那

• 李興隆

  通過鍛煉肌肉會增大

• ask_266155

  可是你能告訴我跟腱怎么鍛煉嗎

• ask_266155

  跟腱的肌

• ask_266155

  肉

• 李興隆

  骨質(zhì)會更加堅固，但一般增粗很小

• 李興隆

  勾腳。負(fù)重勾腳

• 李興隆

  可以網(wǎng)上搜這方面視頻

• ask_266155

  好的謝謝

• ask_266155

  我比較瘦弱

• 李興隆

  嗯多鍛煉

• ask_266155

  你能告訴我我應(yīng)該

• ask_266155

  注意哪些事項嗎

• 李興隆

  吃飯注意

• ask_266155

  而且又很矮

• ask_266155

  現(xiàn)在14歲

• 李興隆

  其他也沒什么特別的，多運(yùn)動多吃飯

• 李興隆

  嗯

• 李興隆

  喝牛奶之類的補(bǔ)充蛋白質(zhì)

• ask_266155

  我運(yùn)動已經(jīng)夠多了

• ask_266155

  我每天

• ask_266155

  摁

• 李興隆

  多休息別熬夜生長激素在夜里分泌最多，促進(jìn)生長的

• ask_266155

  好的睡覺了

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