醫(yī)生。我想問一下?,F(xiàn)在賣的穴位貼對頸椎病,腎虛有沒有效果?我是打算賣穴位貼呢但療效我不確定。就是想問問醫(yī)生有沒有效果。您是這方面的專家。您的答案有權威性。
ask_512152
醫(yī)生。我想問一下?,F(xiàn)在賣的穴位貼對頸椎病,腎虛有沒有效果?
周峰
你好
周峰
那個真不確定
周峰
你是哪里不好
周峰
我給你看看
ask_512152
我是打算賣穴位貼呢但療效我不確定。就是想問問醫(yī)生有沒有效果。您是這方面的專家。您的答案有權威性
周峰
你哪里不舒服
周峰
穴位貼和穴位注射怎么說呢,有效但是看具體情況
周峰
我告訴你鍛煉頸椎腰椎辦法
周峰
買個頸椎牽引器,充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭,注意牽引力量不要太大,慢慢恢復。每次做半個小時,配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰
建議你有空時多向后仰頭,每次往后仰頭保持一分鐘,一次做十到二十次。枕頭低一點,不要太高。
周峰
躺著腰部墊個枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉,促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
多挺腰挺胸抬頭
周峰
配合口服邁之靈和頸痛顆粒
周峰
多做做擴胸運動
展開全部內(nèi)容