我經(jīng)常肩和中間脊椎那里痛是什么原因？

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• ask_263774

  我經(jīng)常肩和中間脊椎那里痛，尤其是坐久了以后就會(huì)痛，請(qǐng)問(wèn)這是什么問(wèn)題啊

• 馮孟明

  您好，您是不是長(zhǎng)期低頭伏案玩手機(jī)？？

• ask_263774

  沒(méi)有，是經(jīng)常躺著看手機(jī) 然后工作一直坐著看電腦 久了就會(huì)很疼

• 馮孟明

  考慮頸部肌肉勞損

• 馮孟明

  建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂(lè)葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)，多做背部拉伸鍛煉，建議多游泳

• ask_263774

  但是為什么會(huì)背痛呢，中間脊椎那里

• ask_263774

  就是肩下面中間脊椎那里

• 馮孟明

  剛才打錯(cuò)字了，背部肌肉勞損，與您的這個(gè)躺著玩手機(jī)脖子窩著，背部拉伸有關(guān)，還與您長(zhǎng)期伏案，缺乏鍛煉有關(guān)

• ask_263774

  嚴(yán)不嚴(yán)重啊，是不是經(jīng)常按摩鍛煉就好一些

• 馮孟明

  不嚴(yán)重，按我說(shuō)的對(duì)癥治療，重在功能鍛煉

• ask_263774

  哦，好的，謝謝您啊

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