月經(jīng)快要來了頸椎可不可以按摩？

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• ask_qdnqxg

  月經(jīng)快要來了，頸椎可不可以按摩

• 周峰

  可以

• 周峰

  但是頸椎按摩不能做多了

• 周峰

  手法不能太重

• 周峰

  買個(gè)頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí)，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• 周峰

  建議你有空時(shí)多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn)，不要太高。

• 周峰

  少低頭

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_qdnqxg

  頸椎不好會不影響后背脹

• 周峰

  頸椎可以引起很多癥狀

• 周峰

  因?yàn)樯窠?jīng)血管都通過頸部

• ask_qdnqxg

  晚上睡覺后背很脹幾乎毎晚都這樣很難睡那怎么辦

• 周峰

  按照我說的鍛煉

• 周峰

  上面和你說了

• 周峰

  用的枕頭高嗎？建議枕頭低一點(diǎn)，或者去藥店買個(gè)頸椎枕頭。頭低脖子高的那種，枕頭不要太軟。枕頭中間對應(yīng)脖子中間。

• ask_qdnqxg

  白天就一點(diǎn)事都沒有

• 周峰

  嗯

• 周峰

  枕頭高嗎

• ask_qdnqxg

  枕頭不高

• 周峰

  嗯

• 周峰

  按照我說的鍛煉

• 周峰

  配合熱敷，貼奇正消痛貼

• 周峰

  口服邁之靈和頸痛顆粒

• ask_qdnqxg

  好的，謝謝！

• 周峰

  嗯

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