請(qǐng)問19歲高中生女，需要怎么樣才能長(zhǎng)高？

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• ask_e_hiJk

  請(qǐng)問19歲高中生女，需要怎么樣才能長(zhǎng)高？暫時(shí)160 適合吃什么補(bǔ)品？每天有點(diǎn)累因?yàn)槭菍W(xué)幼師的，比如有時(shí)候要學(xué)舞蹈彈鋼琴什么的。身體較虛弱

• 張雁南

  您好

• 張雁南

  吃含鈣豐富的食物。比如牛奶雞蛋牛肉魚肉等等。

• ask_e_hiJk

  如果吃鈣片哪個(gè)品牌好一點(diǎn)

• ask_e_hiJk

  還有想要再長(zhǎng)高一點(diǎn)

• 張雁南

  吃鈣片的話容易造成骨垢線過早閉合。影響身高長(zhǎng)高

• ask_e_hiJk

  好吧

• 張雁南

  我建議還是從飲食上注意。

• ask_e_hiJk

  牛奶喝酸奶可以嗎

• 張雁南

  對(duì)天保證1到2袋牛奶，還有一個(gè)雞蛋。

• 張雁南

  酸奶也是可以的。保證有250到450毫升左右。

• ask_e_hiJk

  吃胖了

• 張雁南

  正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，胖點(diǎn)沒事。^o^

• 張雁南

  正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，胖點(diǎn)沒事。^o^

• ask_e_hiJk

  哈哈

• ask_e_hiJk

  好的

• ask_e_hiJk

  謝謝

• 張雁南

  不客氣噠?！蒧∩

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