準(zhǔn)備懷孕了夫妻要注意什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_048243

  女，23歲。醫(yī)生您好！我想問(wèn)一下，準(zhǔn)備懷孕了!夫妻要注意什么?_?

• 牛巧娜

  你好，我是您的接診醫(yī)生，很榮幸能為您咨詢。先祝您萬(wàn)事如意，好運(yùn)連連！

• ask_048243

  謝謝哈

• 牛巧娜

  男士戒煙酒，女士服用葉酸片

• ask_048243

  從準(zhǔn)備懷孕就可以吃了嗎？

• 牛巧娜

  嗯，可以吃了

• ask_048243

  提前吃了，會(huì)不會(huì)不好?。?p>

• 牛巧娜

  沒(méi)事的，懷孕前三個(gè)月和懷孕3個(gè)月服用葉酸片

• ask_048243

  說(shuō)也不敢肯定三個(gè)月就能懷孕啊

• 牛巧娜

  提前吃著點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，間隔幾天吃一次就行

• ask_048243

  好吧

• 牛巧娜

  葉酸其實(shí)大量?jī)?chǔ)存于綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中。孕媽媽們平時(shí)應(yīng)多吃富含葉酸的食物： 1、含葉酸蔬菜：菠菜、西蘭花、油菜、小白菜、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘑菇等。 2、含葉酸水果：獼猴桃、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、石榴、葡萄、梨、蘋果等。 3、含葉酸動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟、禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。 4、其他：黃豆、豆制品、牛奶、燕麥、核桃等。

• 牛巧娜

  也可以通過(guò)飲食補(bǔ)充

• ask_048243

  好的

• ask_048243

  謝謝醫(yī)生

• 牛巧娜

  希望對(duì)您有幫助

• 牛巧娜

  還有問(wèn)題嗎

• ask_048243

  沒(méi)

• 牛巧娜

  祝您好運(yùn)！

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