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男, 18歲。一個月前得了骨膜炎，昨天又復(fù)發(fā)了是什么原因
河間康濟醫(yī)院 骨外科
主治疾?。焊鞣N骨折的診治,以及各種骨科疼痛病的診治
ask_488616
男, 18歲。一個月前得了骨膜炎，昨天又復(fù)發(fā)了是什么原因
張國兵
你好
張國兵
請問你具體哪里的骨膜炎
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腳踝
張國兵
你做過什么治療
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吃了藥貼了藥膏好了已經(jīng)
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昨天又復(fù)發(fā)了
張國兵
昨天有沒有活動比較多
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沒有啊
張國兵
站著的，或者走路多嗎
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還好啊最近放假沒怎么走
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也就偶爾出去
張國兵
現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)是什么感覺
張國兵
疼痛嗎
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不疼不痛
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貼著藥膏也不知道腫不腫
張國兵
那現(xiàn)在的感覺是什么
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沒感覺
張國兵
你說你復(fù)發(fā)了
ask_488616
對啊
張國兵
以前也沒感覺嗎？
ask_488616
上次又腫而且也有點痛
張國兵
你現(xiàn)在疼痛嗎？腫脹明顯嗎？
ask_488616
不走路不痛走路還是有一點痛
張國兵
這個是還沒有完全恢復(fù)引起的
張國兵
像你這種情況，可以用疏通筋絡(luò)的中藥泡泡腳，來加快恢復(fù)
ask_488616
腫我不知道
張國兵
我給你個方子，你泡泡腳，效果不錯的
ask_488616
腫還好沒以前腫
張國兵
恩
張國兵
三七5克，當歸40克，紅花30克，桑寄生25克，乳香10克，沒藥40克
張國兵
這個藥，每次抓一小把，熱水泡腳，每次二十分鐘
ask_488616
沒藥是什么？
張國兵
那個字念，莫，第四聲
張國兵
一種中藥的名字
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可是我還有四次藥膏
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要等到下個星期6才能包完
張國兵
那你可以先把藥膏包完
張國兵
在用這個泡腳
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要泡幾次
張國兵
這個份量大概夠七次的，差不多能好了
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水大概放多少
張國兵
能沒到腳踝就好
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哦哦
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醫(yī)生我這個多久能好
張國兵
一般來說積極治療兩周
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可以跑步么我這個
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慢跑
張國兵
最好不要跑步，跳高，負重
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就是慢跑
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一個星期跑個兩次
張國兵
現(xiàn)在不行，要是跑步，對這個恢復(fù)不好
ask_488616
不是現(xiàn)在下個星期一差不多
張國兵
那差不多，主要是有疼痛感就不要跑步
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沒疼痛感下個星期可以跑跑么
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下個星期一
張國兵
可以的，少跑一點
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嗯
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醫(yī)生跑步有沒有助于恢復(fù)
張國兵
跑步會減慢恢復(fù)的
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哦哦
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一個星期跑個兩次
ask_488616
應(yīng)該可以吧
張國兵
可以，但是不疼以后再去
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下個星期一跑一下可以吧
張國兵
要是還有疼痛就不要去跑，要不然不容易好的
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沒有就可以對吧？
張國兵
是的，可以少跑一點
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那以后要怎么預(yù)防復(fù)發(fā)
張國兵
以后盡量不要長時間做劇烈的運動，不要負重太多，盡量少爬樓梯和爬山
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爬樓梯
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我寢室六樓教室五樓
張國兵
爬的太多也不好的
ask_488616
好吧
ask_488616
謝謝你
張國兵
不客氣應(yīng)該的
張國兵
希望對你有幫助
張國兵
謝謝，新年快樂
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