為什么劈叉前要熱身？不熱身與熱身有什么區(qū)別？

女, 13歲。為什么劈叉前要熱身？不熱身與熱身有什么區(qū)別

ask_499706 2016-02-25 23:42:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋亮 醫(yī)師

邯鄲普惠婦產(chǎn)醫(yī)院骨科

主治疾?。汗强?骨關(guān)節(jié)常見疾病,如骨折及骨折后康復(fù),創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,老年性關(guān)節(jié)炎,慢性運(yùn)動(dòng)損傷,滑囊炎,腱鞘炎,腰肌勞損,椎間盤突出

ask_499706

女, 13歲。為什么劈叉前要熱身？不熱身與熱身有什么區(qū)別
宋亮

你好，很高興為你服務(wù)，這是因?yàn)橥蝗慌鏁?huì)造成肌肉拉傷，熱身后肌肉適應(yīng)了牽拉刺激后不會(huì)出現(xiàn)拉傷的情況
ask_499706

熱身只是防止拉傷而已嗎沒有拉伸韌帶的作業(yè)嗎
ask_499706

熱身只是防止拉傷而已嗎沒有拉伸韌帶的作業(yè)嗎
ask_499706

作用
宋亮

起不到牽拉肌腱的作用，
ask_499706

只是防止拉傷？
宋亮

是的，只是起到這個(gè)作用
ask_499706

喔喔
宋亮

還有其他問題嗎？
ask_499706

沒
宋亮

再見，祝早日康復(fù)。

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