偏高血壓怎么調理呀？

咨詢實錄內容

• ask_gALkAk

  醫(yī)生，。今天去體檢。醫(yī)生說我偏高血壓。請問怎么調理呀

• 李乙奇

  你好

• 李乙奇

  多大了親

• ask_gALkAk

  23歲，165。98斤

• ask_gALkAk

  體檢的人問是不是有家族遺傳的高血壓。家里面奶奶有高血壓

• 李乙奇

  血壓多高

• 李乙奇

  收到請回復

• ask_gALkAk

  130/90mg

• 李乙奇

  不算高

• 李乙奇

  可以控制飲食

• 李乙奇

  多運動適當減肥

• 李乙奇

  少吃油膩食物和肥肉，多吃蔬菜

• 李乙奇

  清淡飲食

• ask_gALkAk

  都這么瘦了。還要減肥

• 李乙奇

  親還有嗎，，注意運動

• ask_gALkAk

  就是注意飲食。多運動

• 李乙奇

  嗯，暫時不用吃藥

• ask_gALkAk

  好的。謝謝

• ask_gALkAk

  牛肉之內的可以吃么

• ask_gALkAk

  海鮮之類的呢

• 李乙奇

  盡量少吃

• 李乙奇

  親記得我的建議哦

• 李乙奇

  拜拜！

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