人沒精神，老暈乎的，長時間耳鳴怎么辦？

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• ask_87vg4s

  人沒精神，老暈乎的，長時間耳鳴，頭暈?zāi)X脹那樣，好辛苦

• 黃曉雷

  您好，晚上睡眠好嗎

• ask_87vg4s

  這段時間睡眠質(zhì)量都不好

• 黃曉雷

  嗯，性別，年紀(jì)呢

• ask_87vg4s

  男，19

• 黃曉雷

  你這個一般考慮是氣血不足導(dǎo)致的

• 黃曉雷

  你這個年紀(jì)

• ask_87vg4s

  有時候抬頭就感覺暈

• ask_87vg4s

  感覺缺氧

• 黃曉雷

  嗯，是的

• 黃曉雷

  你這個情況

• 黃曉雷

  第一不能熬夜

• 黃曉雷

  早睡

• 黃曉雷

  第二要多運(yùn)動

• 黃曉雷

  第三可以補(bǔ)補(bǔ)氣血

• ask_87vg4s

  走路腳軟軟那樣

• 黃曉雷

  多吃點(diǎn)阿膠桂圓等等

• ask_87vg4s

  沒力氣運(yùn)動呀

• ask_87vg4s

  精神又不好

• 黃曉雷

  第一先保證睡眠

• 黃曉雷

  別熬夜

• 黃曉雷

  運(yùn)動以后再說

• ask_87vg4s

  是的，睡眠質(zhì)量不怎么好呢

• 黃曉雷

  可以吃鎮(zhèn)靜安神的藥物

• 黃曉雷

  比如說參芪五味子

• 黃曉雷

  還有問題嗎?

• 黃曉雷

  能懂了嗎

• ask_87vg4s

  好的，可以

• 黃曉雷

  還有問題嗎?

• ask_87vg4s

  謝謝了，明白

• ask_87vg4s

  可以

• 黃曉雷

  謝謝了，辛苦了。

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