以前有過(guò)渡的手淫習(xí)慣有腎陽(yáng)虛的狀況咋辦？

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• ask_607157

  男, 19歲。男, 19歲。專家好 我以前有過(guò)渡的手淫習(xí)慣，從16歲時(shí)開始一直到19歲，有了3年的手淫習(xí)慣，并且是過(guò)頻的手淫，導(dǎo)致了腎精虧損。我在網(wǎng)上查了查，發(fā)現(xiàn)自己的情況非常多。 第一，我有腎陽(yáng)虛的狀況。主要表現(xiàn)為怕冷,下肢怕冷 手不怎么怕冷,冬天更甚 第二，腎陰虛的癥狀我也有。主要表現(xiàn)為:失眠多夢(mèng). 第三。腎氣虛。有時(shí)候稍微做一些體育活動(dòng)就氣喘吁吁，感覺氣不夠用。

• ask_607157

  服用什么藥好?右歸丸還是金匱腎氣丸?

• 張思燮

  你平常愛運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_607157

  一般吧 不過(guò)準(zhǔn)備開始鍛煉身體,辦的有健身卡

• 張思燮

  大小便怎么樣？睡眠怎么樣？喜歡熬夜嗎？

• ask_607157

  大小便挺正常,睡眠質(zhì)量還好,就是作息不規(guī)律,有時(shí)候一睡都是是一二個(gè)小時(shí) 經(jīng)常熬夜

• 張思燮

  喜歡玩游戲嗎？

• ask_607157

  嗯

• 張思燮

  首先要少熬夜

• ask_607157

  嗯 之前寒假,現(xiàn)在開學(xué)了慢慢就好點(diǎn)了

• 張思燮

  然后多運(yùn)動(dòng)

• 張思燮

  可以吃金匱腎氣丸呀！

• ask_607157

  嗯 多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)

• ask_607157

  腎氣丸和右歸丸有啥區(qū)別?哪個(gè)好點(diǎn)啊

• 張思燮

  嗯嗯是的呀！年輕可以調(diào)過(guò)來(lái)的呀！

• 張思燮

  吃腎氣丸，比較合適你！右歸丸容易上火

• ask_607157

  好的 那用不用吃六味地黃丸之類的?

• 張思燮

  嗯不用了

• 張思燮

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_607157

  沒有了 謝了啊

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