腰肌勞損有什么需要注意的事項(xiàng)？

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• ask_z5Yi1c

  我現(xiàn)在18歲，有腰肌勞損，是不是腰肌勞損發(fā)作越來(lái)越少，就會(huì)好，如果冷到，或者坐久，經(jīng)常發(fā)作就好不了

• 呂元軍

  腰肌勞損 不能著涼不能久坐，不能干重的體力活

• 呂元軍

  在嗎？

• ask_z5Yi1c

  在

• 呂元軍

  腰肌勞損 不能著涼不能久坐，不能干重的體力活

• ask_z5Yi1c

  我是學(xué)生，隔三差五的就會(huì)久坐，就很難好是不是

• 呂元軍

  會(huì)犯的勤些

• ask_z5Yi1c

  會(huì)發(fā)作多？

• 呂元軍

  是

• ask_z5Yi1c

  那發(fā)作少也好不了？

• 呂元軍

  腰肌勞損 主要是避免我上面所說(shuō)的情況，就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)

• ask_z5Yi1c

  好轉(zhuǎn)那能好不

• 呂元軍

  不會(huì)完全恢復(fù)，一旦又勞累著涼還會(huì)犯的

• ask_z5Yi1c

  那就是好不了，也干不了重活了

• ask_z5Yi1c

  以后打籃球這些也不行了

• ask_z5Yi1c

  打了就犯病

• 呂元軍

  少打

• 呂元軍

  可以通過(guò)熱療，或是中醫(yī)按摩緩解，慢慢調(diào)整會(huì)比現(xiàn)在減輕

• ask_z5Yi1c

  就是熱敷？

• ask_z5Yi1c

  熱水袋？

• 呂元軍

  不是是去去醫(yī)院

• ask_z5Yi1c

  一打回來(lái)就會(huì)疼的，別說(shuō)少打了

• ask_z5Yi1c

  去過(guò)很多次了

• ask_z5Yi1c

  前天才去

• ask_z5Yi1c

  喝中藥

• 呂元軍

  我說(shuō)的不是中藥，是熱療

• ask_z5Yi1c

  熱療就是熱敷嗎

• 呂元軍

  不是

• ask_z5Yi1c

  是什么

• 呂元軍

  是一種儀器，熱療儀

• ask_z5Yi1c

  就算病癥減輕坐久還會(huì)痛嗎

• ask_z5Yi1c

  我才18歲，恢復(fù)不了？

• 呂元軍

  這就需要你平時(shí)慢慢的矯正的

• ask_z5Yi1c

  我是多次損才有腰肌勞損的

• ask_z5Yi1c

  是好好休養(yǎng)？

• 呂元軍

  腰肌勞損主要就是休息

• 呂元軍

  平時(shí)躺平板床

• ask_z5Yi1c

  平時(shí)需要多活動(dòng)活動(dòng)嗎，

• 呂元軍

  適當(dāng)就好

• ask_z5Yi1c

  多躺著是吧

• 呂元軍

  嚴(yán)重的時(shí)候，需要平躺

• ask_z5Yi1c

  不能好到像以前一樣嗎？

• 呂元軍

  只要看你自己的恢復(fù)情況

• ask_z5Yi1c

  需要配合背伸腰背肌運(yùn)動(dòng)嗎

• 呂元軍

  可以，但要適當(dāng)

• ask_z5Yi1c

  一天一次就好是嗎

• ask_z5Yi1c

  做十個(gè)

• 呂元軍

  不感到累就可以

• ask_z5Yi1c

  病減輕坐久還會(huì)痛嗎

• 呂元軍

  會(huì)減輕的

• 呂元軍

  腰肌勞損 主要是看個(gè)人的恢復(fù)情況，有的人平時(shí)多注意犯的幾乎不勤的，如果平時(shí)不注意就反之

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