站久了走多了腰特別痛酸應(yīng)該做些什么訓(xùn)練？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 趙宏

  有什么問(wèn)題嗎

• ask_32bf01

  站久了走多了 腰特別痛酸 做一會(huì)兒之后站起來(lái)還是會(huì)酸痛 但是剛起床的話好一點(diǎn) 以前不經(jīng)常鍛煉 都在玩電腦

• 趙宏

  那平常多鍛煉就行了

• ask_32bf01

  站久了走多了 腰特別痛酸 做一會(huì)兒之后站起來(lái)還是會(huì)酸痛 但是剛起床的話好一點(diǎn) 以前不經(jīng)常鍛煉 都在玩電腦

• 趙宏

  問(wèn)題不大

• ask_32bf01

  好的

• ask_32bf01

  謝謝你

• ask_32bf01

  還在嗎

• ask_32bf01

  每天都應(yīng)該做些什么訓(xùn)練呢

• 趙宏

  跑跑步就行了

• ask_32bf01

  這個(gè)都是你個(gè)人在回復(fù)的嗎

• 趙宏

  嗯

• ask_32bf01

  總之謝謝你 我貼了2個(gè)膏藥沒(méi)什么效果

• 趙宏

  不客氣

• ask_32bf01

  現(xiàn)在網(wǎng)不好 晚上會(huì)分享的

• 趙宏

  嗯

• ask_32bf01

  上個(gè)月啪的比較多 會(huì)不會(huì)腎虛加鍛煉不足啊

• 趙宏

  有可能的

• ask_32bf01

  現(xiàn)在影響工作 靜養(yǎng)一天 會(huì)不會(huì)好一點(diǎn) 我才20歲 有時(shí)候酸痛的走了路 走多站多的情況下

• 趙宏

  休息加鍛煉

• ask_32bf01

  不會(huì)是其他什么疾病的吧

• 趙宏

  不會(huì)

• ask_32bf01

  那我安心拉 我害怕這么年輕就那啥了呢

• 趙宏

  放松心情

• ask_32bf01

  不耽誤你時(shí)間了 你回復(fù)這么簡(jiǎn)潔 肯定很忙的吧

• 趙宏

  嗯

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