頸椎輕度骨質(zhì)增生是頸椎病嗎?需要去醫(yī)院治療嗎?治療效果明顯吧?有什么方法比較實用?
ask_431387
頸椎輕度骨質(zhì)增生是頸椎病嗎
ask_431387
頸椎輕度骨質(zhì)增生是頸椎病嗎
周峰
不算
周峰
脖子疼嗎
周峰
屬于頸椎退變
周峰
買個頸椎牽引器,充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭,注意牽引力量不要太大,慢慢恢復。每次做半個小時,配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰
建議你有空時多向后仰頭,每次往后仰頭保持一分鐘,一次做十到二十次。枕頭低一點,不要太高。
展開全部內(nèi)容