最近總是睡不著壓力大怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_548810

  男，14歲。我最近老是睡不著，這幾個(gè)月心里壓力和大 ，感覺早上起來很疲勞，腦子記憶也不好

• 李菲

  你好

• ask_548810

  恩

• ask_548810

  感覺最近睡眠不好

• ask_548810

  你好

• 李菲

  情緒穩(wěn)定嗎

• ask_548810

  不會(huì)

• 李菲

  記憶力還下降

• 李菲

  懷疑是神經(jīng)衰弱

• ask_548810

  恩

• 李菲

  你有什么軀體癥狀嗎

• ask_548810

  那怎么辦

• 李菲

  屬于心理問題

• 李菲

  如果有軀體癥狀要服中藥配合心理治療

• ask_548810

  什么是軀體癥狀

• 李菲

  就是身體哪里有不舒服嗎

• ask_548810

  呼吸難受

• 李菲

  有的人，會(huì)出汗，頭疼

• 李菲

  嗯

• ask_548810

  發(fā)冷

• 李菲

  如果呼吸沒有器質(zhì)性疾病，就是心理問題造成的

• ask_548810

  我感覺也是

• ask_548810

  那怎么辦

• 李菲

  先去醫(yī)院心理科檢查一下

• 李菲

  可能會(huì)做腦部檢查和心理量表

• 李菲

  最重要的還是要進(jìn)行心理治療

• ask_548810

  最近有耳鳴

• 李菲

  因?yàn)樗幬镏委煵黄鸶咀饔?p>

• 李菲

  嗯

• 李菲

  最好做個(gè)MMPI量表，所有心理問題都會(huì)反應(yīng)出來

• ask_548810

  去哪作

• 李菲

  大點(diǎn)的醫(yī)院，都有心理科的

• ask_548810

  恩，謝謝

• 李菲

  不客氣

• ask_548810

  那

• 李菲

  盡早進(jìn)行心理治療

• ask_548810

  神精

• 李菲

  》？

• ask_548810

  神精衰弱怎么回事

• ask_548810

  你好，在不

• 李菲

  長(zhǎng)期的精神緊張?jiān)斐傻呐?p>

• ask_548810

  哦，那怎么來調(diào)養(yǎng)

• 李菲

  說白了

• 李菲

  就是本身性格比較敏感

• 李菲

  加上長(zhǎng)期心理矛盾的積壓，不會(huì)發(fā)泄導(dǎo)致的

• ask_548810

  恩，那要多出去運(yùn)動(dòng)

• 李菲

  嗯

• 李菲

  是的

• ask_548810

  恩，謝謝

• 李菲

  不客氣哦

• 李菲

  如果你需要咨詢，可以在閑暇的時(shí)候繼續(xù)聯(lián)系我

• ask_548810

  還有事我會(huì)問你的

• 李菲

  李菲ID:***

• 李菲

  祝您生活愉快

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