男,31歲。右肩膀酸痛 干活時(shí)比較明顯 大概有十天了 請(qǐng)問(wèn)該怎么做好呢
ask_869424
男,31歲。右肩膀酸痛 干活時(shí)比較明顯 大概有十天了 請(qǐng)問(wèn)該怎么做好呢?
董惠娟
你好
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您好
董惠娟
肩膀是不是受涼了?
ask_869424
這還真不知~年前活稍微多了一些 用電腦多了些
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最開(kāi)始是右胳膊肘那個(gè)位置
董惠娟
肩膀疼痛有兩個(gè)原因,一低頭看手機(jī)或電話時(shí)間過(guò)久,二肩周炎
董惠娟
看來(lái)二者兼有
ask_869424
哦 我看手機(jī)還真不太多
ask_869424
嗯 大概有十多天吧 最開(kāi)始是右胳膊肘有點(diǎn)麻麻的感覺(jué) 但干活什么的 也不耽誤
董惠娟
一熱敷脖子及肩膀
董惠娟
低頭過(guò)久加頸椎受涼
ask_869424
后來(lái) 有三天吧 感覺(jué)右肩膀酸痛酸痛的
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如果活動(dòng)久了 動(dòng)作大 會(huì)有咔咔的響聲
ask_869424
哦 我家里有肩頸按摩披肩 這個(gè)行嗎
董惠娟
二用電腦時(shí)間稍久活動(dòng)頭及上肢,用頭寫(xiě)米字每天二百個(gè)
董惠娟
行
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哦 好的
董惠娟
三口服止痛藥三天
董惠娟
布洛芬每天兩次,每次一粒,飯后服,止痛效果好
ask_869424
好 謝謝 我等下去買(mǎi)盒
董惠娟
四
董惠娟
加強(qiáng)體育鍛煉,提高體質(zhì),少熬夜禁煙酒及辛辣刺激食物
ask_869424
嗯
董惠娟
祝早日康復(fù)
董惠娟
有什么問(wèn)題及時(shí)來(lái)咨詢好嗎?
ask_869424
好 謝謝了
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