皮膚總有爆皮怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 王振忠

  請問你的性別，年齡

• ask_700c71

  女，20

• 王振忠

  癥狀多久了呢？

• ask_700c71

  好多天了

• 王振忠

  皮膚油膩嗎

• ask_700c71

  一直都這樣，去年也這樣

• ask_700c71

  油

• 王振忠

  睡眠怎么樣

• ask_700c71

  但是我皮膚總是有爆皮

• 王振忠

  其他部位有嗎

• ask_700c71

  睡眠不好，常多夢

• ask_700c71

  沒有，就額頭

• 王振忠

  例假正常嗎

• ask_700c71

  正常

• ask_700c71

  基本二十八天

• 王振忠

  飲食辛辣嗎

• ask_700c71

  我愛吃辣

• 王振忠

  便秘嗎

• ask_700c71

  聽說臉上長痘很器官有關(guān)系，所以我想問問是不是我器官哪里出問題了

• 王振忠

  不一定的

• ask_700c71

  嗯嗯，那我這是怎么回事，好幾年了都是光額頭長痘，我也經(jīng)常洗劉海洗臉啥的

• 王振忠

  這樣的情況多考慮是你睡眠以及飲食造成的痘痘的。

• ask_700c71

  都是起的那種大紅痘，一按還會(huì)很疼

• ask_700c71

  嗯呢

• 王振忠

  嗯。建議你在日常生活中調(diào)理的

• ask_700c71

  嗯嗯，謝謝啊

• 王振忠

  建議你少吃油膩性食物，比如肉，海鮮等。少吃生冷辛辣刺激性食物。早上起來喝杯白開水的

• ask_700c71

  好的

• 王振忠

  嗯，建議你晚上睡覺之前躺到床上揉肚子，以肚臍為中心，順時(shí)針160下的。多大口喝水

• ask_700c71

  晚上喝水嗎？

• 王振忠

  不。過了晚上九點(diǎn)就不要喝了。對腎不好。

• 王振忠

  一定要調(diào)整好睡眠的

• ask_700c71

  嗯嗯，好

• 王振忠

  嗯，加強(qiáng)鍛煉的。

• ask_700c71

  謝謝啊

• 王振忠

  不客氣

• ask_700c71

  為什么一到十點(diǎn)多或者中午那一會(huì)，總是覺得的心慌悶悶的感覺，

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