站立和坐堅(jiān)持不了多久該怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 章曉云

  您好，我是快問(wèn)的特邀章醫(yī)師，現(xiàn)在你的病情如何了。還有什么問(wèn)題需要咨詢嗎

• ask_RXdzYU

  您好！我一直腰背肌訓(xùn)練?.可能做得不夠多吧。站立和坐堅(jiān)持不久

• 章曉云

  可以沒(méi)事靠著墻站立

• ask_RXdzYU

  腰背酸痛，每天清晨腰痛哦？正常嗎？

• 章曉云

  這個(gè)很正常

• ask_RXdzYU

  多久能好

• ask_RXdzYU

  呵呵?這兩天過(guò)節(jié)??情人節(jié)，我可以逛街去嗎？胸12骨折108天。

• 章曉云

  可以去了

• 章曉云

  不要受傷

• 章曉云

  走走也好

• ask_RXdzYU

  噢噢噢???.還沒(méi)走過(guò)一上午或2小時(shí)以上?今天試試

• 章曉云

  我先查房～今天值班～晚點(diǎn)陪你聊

• 章曉云

  不好意思哈

• 章曉云

  今天記得帶支具或者護(hù)腰

• ask_RXdzYU

  護(hù)腰有帶??.

• ask_RXdzYU

  我這個(gè)護(hù)腰要帶多久？是不是預(yù)防彎腰過(guò)渡活動(dòng)的作用哦？

• 章曉云

  是的～限制過(guò)度活動(dòng)

• ask_RXdzYU

  嗯嗯??.目前還沒(méi)彎過(guò)腰??.基本都直立，嘿嘿

• 章曉云

  但是不彎也不行哈

• 章曉云

  偶爾做下腰部保健操

• ask_RXdzYU

  噢噢噢

• ask_RXdzYU

  我不敢??

• 章曉云

  慢慢的可以的～不要過(guò)度

• ask_RXdzYU

  四五個(gè)月之后開(kāi)始練習(xí)行嗎？

• ask_RXdzYU

  我現(xiàn)在我每天腰背肌練習(xí)

• 章曉云

  可以

• ask_RXdzYU

  謝謝您。

• 章曉云

  有什么可以主動(dòng)聯(lián)系我

• 章曉云

  謝了

• ask_RXdzYU

  我應(yīng)該的

• 章曉云

  今天去逛街吧～到時(shí)告訴我適不適應(yīng)

• ask_RXdzYU

  嗯嗯。情人節(jié)快樂(lè)?

• 章曉云

  可憐的我值班

• ask_RXdzYU

  白衣天使??.

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