我經常韌帶損傷，有什么辦法可以使韌帶變緊？可以通過運動使韌帶變緊嗎？可以通過什么運動使韌帶變緊呢？可以加強踝部力量來恢復么？
淮陰友泰中西醫(yī)結合門診部 中醫(yī)外科
主治疾?。嚎人?腹瀉,小兒感冒,小兒哮喘,小兒支氣管炎,小兒濕疹,小兒腸炎,小兒腹股溝斜疝,小兒腦癱
鄒井山
你好，習慣性的韌帶損傷，最好的方法就是減少活動量
ask_1997e9
那怎樣才能使韌帶變緊
鄒井山
注意休息，服用活血化瘀的藥物，局部可以進行按摩
ask_1997e9
可以通過什么運動使韌帶變緊
鄒井山
這種情況下運動對韌帶是沒有好處的
ask_1997e9
可以加強踝部力量來恢復么？
鄒井山
不可以
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