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我有頸椎病，導(dǎo)致胳膊有點疼，每次晨練完了就有點酸痛，這樣的話，我還可以繼續(xù)晨練跑步嗎？
費縣人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸
ask_Trmnno
我頸椎病胳膊有點疼，我晨練完了有點酸痛，我還可以繼續(xù)晨練跑步嗎嗎
ask_Trmnno
你好我頸椎病胳膊有點疼，我晨練完了有點酸痛，我還可以繼續(xù)晨練跑步嗎嗎
周峰
可以
ask_Trmnno
有利于恢復(fù)頸椎病嗎
周峰
買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰
多打打羽毛球
周峰
好吧
ask_Trmnno
知道了謝謝你
周峰
好的
周峰
跑步挺胸抬頭
周峰
平時做做牽引
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