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我感覺怎么冬天腦子變笨了?

我感覺怎么冬天腦子變笨了

ask_0zw4Ss 2016-01-23 17:43:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳麗 二級(jí)心理咨詢師

沂南縣磚埠中心衛(wèi)生院   心理咨詢科

主治疾病:青少年成人常見心理問題神經(jīng)衰弱,失眠

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_0zw4Ss

    我感覺怎么冬天腦子變笨了

  • 陳麗

    你好,在嗎

  • ask_0zw4Ss

    以前的知識(shí)點(diǎn)都忘光了

  • ask_0zw4Ss

  • 陳麗

    平時(shí)睡眠好嗎?

  • ask_0zw4Ss

    還好

  • 陳麗

    你今年多大了?

  • 陳麗

    平時(shí)腦力勞動(dòng)多嗎

  • ask_0zw4Ss

    高中睡七個(gè)多小時(shí)吧

  • 陳麗

    嗯,跟腦力勞動(dòng)多有關(guān)的

  • 陳麗

    平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  • 陳麗

    多吃高蛋白食物,多吃水果

  • ask_0zw4Ss

    我怎么感覺做沒多久的題 現(xiàn)在都要想半天

  • 陳麗

    有的時(shí)候睡眠不足,營(yíng)養(yǎng)跟不上,大腦反映會(huì)慢的

  • 陳麗

    有的時(shí)候睡眠不足,營(yíng)養(yǎng)跟不上,大腦反映會(huì)慢的

  • 陳麗

    所以平時(shí)功課再多也要保證充足睡眠

  • 陳麗

    加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  • ask_0zw4Ss

    感覺冬天腦子都被

  • ask_0zw4Ss

    凍住了

  • 陳麗

    冬天天氣冷,血循環(huán)慢,大腦反應(yīng)也會(huì)慢

  • 陳麗

    會(huì)有你說的那種感覺

  • ask_0zw4Ss

    期末復(fù)習(xí)考卷又多 都快瘋了

  • 陳麗

    有時(shí)間去跑跑步也挺好的

  • 陳麗

    有時(shí)間去跑跑步也挺好的

  • 陳麗

    嗯,有的時(shí)候跟壓力大有關(guān)

  • ask_0zw4Ss

    嗯 明白了 謝謝

  • 陳麗

    不客氣的

  • 陳麗

    記得,睡眠,營(yíng)養(yǎng)跟上,有時(shí)間鍛煉一下

  • 陳麗

    會(huì)有改善的

  • 陳麗

    還有什么可以幫你的嗎?

  • ask_0zw4Ss

    沒了 就是現(xiàn)在心里有點(diǎn)慌

  • ask_0zw4Ss

    我還是運(yùn)動(dòng)下在寫作業(yè)吧

  • 陳麗

    自己平時(shí)別壓力太大了

  • 陳麗

  • 陳麗

    好的

  • 陳麗

    那我關(guān)閉窗口了

  • 陳麗

    你忙吧

  • 陳麗

    謝謝了,歡迎以后有什么問題隨時(shí)咨詢

  • 陳麗

    謝謝了,歡迎以后有什么問題隨時(shí)咨詢

  • 陳麗

    是免費(fèi)的

  • ask_0zw4Ss

  • 陳麗

    祝學(xué)習(xí)生活愉快,

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